你是否正在面對這樣的困擾：另一半不想結婚，每次談到未來，總是含糊帶過，甚至脫口而出自己其實不想結婚，讓你感到又失望又不安？
其實，隨著時代轉變，不論是為了追求自由、對婚姻缺乏信任，還是對家庭責任感到壓力，不婚主義正在成為一種生活選擇。不願結婚不代表不愛對方，導致一個人不願結婚大多是背後更深層的價值觀、焦慮或經驗因素。
本篇文章將帶你快速了解不婚主義者在想什麼，幫助你釐清關係定位，也讓你不再獨自煩惱！
不婚主義是什麼意思？單身者、不婚者和未婚者有什麼差別？
不婚主義意思
不婚主義指主觀決定不選擇婚姻的生活方式／理念，與「未婚者」和「單身者」有所區別：
- 未婚者（unmarried / non-married / spouseless / unwed / never-married）指（尚）未進入婚姻關係的狀態；未婚者可能嚮往婚姻或渴望找到合適的對象，只是暫時未婚。
- 單身者 （single／singlehood）的範圍較廣，指沒有法定配偶者，包括未婚、離婚、鰥寡者。
- 不婚者 （Celibate / Celibacy）則指主觀決定不進入婚姻關係（即便將來有機會結婚）。
未婚者、單身者、不婚者比較一覽表
| 名詞 | 解釋 | 特性 |
|---|---|---|
| 未婚者 | （尚）未進入婚姻關係 | 偏客觀（解釋為尚未進入婚姻關係則偏主觀） |
| 單身者 | 無法定配偶者 | 客觀 |
| 不婚者 | 不進入婚姻關係 | 主觀 |
對婚姻感到恐懼嗎？男性與女性不婚主義者的想法差異
女性不婚主義者常見的不婚原因為重視婚姻品質，希望婚姻是建立在溝通、平等與體諒之上，抗拒妥協成為傳統婚姻中不平等的角色（如不願犧牲事業、主要負責育兒、婆媳問題），或是因經濟獨立而不再需要依賴婚姻來肯定自我價值或獲得保障，因而希望追求自我理想和成就。
男性不婚主義者常見的不婚原因為經濟壓力，認為收入不足以養家，或單純因為享受自由、沒有遇到合適對象；也有部分男性因為上一輩沒有給予傳宗接待的壓力而沒有成家的想法。
男女不婚的原因差異一覽表
| 不婚因素 | 女性 | 男性 |
|---|---|---|
| 經濟方面 | 因經濟獨立而不需要靠婚姻獲得生活保障 | 收入不足以養家 |
| 社會壓力 | 抗拒成為婚姻中不平等的角色 | 傳宗接待的壓力減輕 |
為何不婚主義成為潮流？不婚主義反映什麼社會現象？
不婚主義反映現象 1、個人主義的盛行＆自我實現的追求
現代人越來越重視個人自由和自我實現，不再將婚姻視為人生必經之路，認為情感會隨時間變化，難以承諾永遠忠貞。不僅重新審視婚姻意義，試圖反抗傳統婚姻的意義和責任，也更看重自己的感受，不願符合社會期待而犧牲自我，因此選擇不婚。
不婚主義反映現象 2、社會經濟結構改變
隨著女性主義的抬頭與男女平權的爭取，女性獲得更多教育與工作機會，社經地位提升，有經濟獨立的能力，不再需要依賴婚姻來肯定自我價值或獲得經濟保障，而能爭取建立在溝通、平等與體諒之上的婚姻。
不過，相較未婚女性，已婚和育有子女的女性在職場上仍面臨著許多升遷限制；許多請育嬰假的職業婦女重回職場後，可能會發現自己被分派較不重要的工作，因此有許多追求成就的女性選擇不婚以全心衝刺事業。
如今越來越多女性能靠自己買下高消費商品！
不婚主義反映現象 3、婚姻＆家庭的功能和意義改變
- 婚姻意義的改變：性和經濟為傳統婚姻的核心本質；然而，隨著社會變遷和科技發展，許多人對婚姻的理解不再局限於性、經濟或法律認定的婚姻關係，因此同居關係、開放式關係等新的關係型態某種程度上可以取代婚姻關係。
延伸閱讀：選擇開放式關係的人在想什麼？ 3 個選擇動機及優缺點一次看懂！
- 生育觀念的改變＆婚育脫鉤：傳統「不孝有三，無後為大」的觀念逐漸式微，部分年輕人認為撫育下一代不一定需要透過婚姻來實現，也可能不想撫育下一代。
不婚主義反映現象一覽表
| 不婚主義反映現象 | 原因 | 結果 |
|---|---|---|
| 個人主義的盛行＆ 自我實現的追求 | 現代人重視個人自由和自我實現 | 重新審視婚姻意義，不願符合社會期待而犧牲自我 |
| 社會經濟結構改變 | 女性主義抬頭、女性獲得教育和工作機會 | 女性不需依賴婚姻獲得經濟保障 |
| 婚姻＆家庭的功能和意義改變 | 現今婚育脫鉤的觀念和婚姻意義的削弱 | 同居、開放式等新的關係型態某種程度上可取代婚姻關係 |
為什麼不想結婚？5 個常見的不婚原因
不婚原因 1｜不想失去自由
不婚主義者通常重視時間／經濟自由，希望能掌控自己的生活，擁有工作、社交和從事興趣等活動的自主權，不想受他人的期望和婚姻束縛，喜歡享受隨心所欲的生活。
不婚原因 2｜社會價值觀的改變
過去農業社會重視傳宗接代的觀念已逐漸式微；男性不再為傳宗接代而結婚生子，女性也隨著社經地位的提升、男女平權的爭取和女性主義的抬頭而不再需要依賴婚姻來肯定自我價值或獲得經濟保障。
在「為人妻／人母已非獲得成就的唯一來源」，以及「傳宗接代的觀念逐漸式微」的轉變下，結婚不再是情侶交往的最終目標。
不婚原因 3｜親友／原生家庭影響
過去的婚姻可能建立在相親之上，而非愛情之上，再加上受到傳宗接代、重男輕女的觀念影響，可能有家暴、婆媳問題或長期爭吵等婚姻不睦的問題，使子女對婚姻產生不信任感，對伴侶的選擇更加慎重而不敢進入婚姻。
不婚原因 4｜不相信愛情／擔心離婚
部分不婚主義者會認為感情會隨著時間變化、愛情不會天長地久，因此不相信對方／自己能永遠忠貞，且會擔心和設想離婚可能造成的負面影響（包括財務損失、心理傷害、輿論壓力等）。
婚姻可能讓原本的生活陷入生存性的危機困境，而不婚是避免陷入此類困境的最佳方式，因此不相信愛情及對離婚的擔憂是許多人成為不婚主義者的原因。
不婚原因 5｜對婚姻沒有渴望／不打算生小孩
部分不婚主義者可能因為對單身生活的滿意度高而難以想像結婚會比現在更好、對婚姻缺乏憧憬或渴望，也可能因為婚姻涉及雙方家庭、金錢、價值觀、生活習慣等需要彼此改變的地方而認為婚姻太過複雜，容易使人失去自我，因此不願冒險進入不確定的關係。
不婚原因一覽表
| 不婚原因 | 說明 |
| 不想失去自由 | 不想受他人的期望和婚姻束縛 |
| 社會價值觀的改變 | 過去傳宗接代的觀念式微，且現今女性社經地位提升，不再需要靠婚姻來獲得經濟保障 |
| 親友／原生家庭影響 | 父母／親友的婚姻問題使子女對婚姻產生不信任感 |
| 不相信愛情／擔心離婚 | 不相信對方／自己能永遠忠貞且擔心離婚可能造成的負面影響 |
| 對婚姻沒有渴望／不打算生小孩 | 對婚姻缺乏憧憬，沒有結婚的必要 |
另一半不想結婚怎麼辦？5 個和不婚主義者溝通的重點和步驟
步驟 1｜了解對方不想結婚的可能原因
不臆測對方不想結婚的原因，是展開對話的第一步。
不想結婚背後的原因往往是多層次的，並非簡單的「不愛了」或「不想負責」。
若不深入了解對方不婚的原因，可能會因為社會既有觀念或個人感受而預設立場，進而指責、誤解對方或否定這段感情，對關係造成更大的傷害。
步驟 2｜釐清對方對婚姻的核心擔憂
了解對方對結婚的擔憂後，可以與對方一起探究核心顧慮—是排斥婚姻制度本身（如法律約束、傳統角色分工），還是對婚姻中的某些方面有特定顧慮（如經濟壓力、自由受限、生育壓力、不信任感等）；除了表達自己對婚姻的渴望外，也要傾聽、理解並尊重對方不婚的具體原因和擔憂。
步驟 3｜釐清自己對婚姻的渴望＆需求
了解對方對婚姻的擔憂後，也要反思自己渴望婚姻的原因—是源於社會期待、對家庭的憧憬、對愛情的承諾需求，或是想要生而育女？
除了反思自己渴望婚姻的原因，也要釐清自己想結婚背後的需求—對婚姻的期望是彈性的嗎（比較重視對方還是婚姻本身）？是否可接受婚姻以外的（長期承諾）關係？
步驟 4｜探索可能的關係模式
現代年輕人更重視關係的品質，而非婚姻的形式；強調彼此的契合，不因年紀到了而降低標準，也不為了結婚而結婚，關係模式也不斷隨著雙方的需求和時代變遷而調整。
如果伴侶不婚的顧慮和婚姻制度有關，則可與對方討論建立高度承諾但非婚姻的親密關係的可能，比如長期同居關係、契約婚姻等強調情感和經濟彈性結合的模式，去除婚姻的永久效力，將其變更為有期限的契約，以減輕未婚者對婚姻的恐懼與疑慮，又能在特定時間段內自由享受親密關係，或許能為關係提供新的框架。
步驟 5｜形成共識＆尊重對方
無論是否步入婚姻，都應與伴侶共同規劃未來，包括生育、財務、居住、休閒活動以及面對老年生活的安排；若是一直逃避不談，反而會不斷消磨彼此的感情。
若一方因為渴望生兒育女而希望結婚，則雙方必須好好討論在非婚關係中撫育子女的可能，共同規劃未來、分擔責任；若是雙方因為無法為對方妥協而決定結束感情，也要尊重彼此的決定！
與不婚主義者溝通步驟一覽表
| 溝通步驟 | 說明 |
| 1、了解對方不想結婚的可能原因 | 不了解對方不婚的原因可能導致預設立場而誤解對方，傷害彼此的關係 |
| 2、釐清對方對婚姻的核心擔憂 | 除了表達自己對婚姻的渴望外，也要傾聽、理解並尊重對方不婚的具體原因和擔憂 |
| 3、釐清自己對婚姻的渴望＆需求 | 反思自己渴望婚姻的原因及有多想結婚？是否能接受婚姻以外的關係？ |
| 4、探索可能的關係模式 | 可討論長期同居關係、契約婚姻等具承諾但非婚姻的親密關係的可能 |
| 5、形成共識＆尊重對方 | 避而不談彼此對結婚沒有共識的問題，反而會不斷消磨彼此的感情 |
關係不只一種選擇
不婚主義，不等於恐婚或不愛你，而是一種源自價值觀、生活選擇與社會變遷的自我決定。
從「不婚者、單身者、未婚者」的差異，到不婚主義者的動機與社會背景都不難發現，不婚更多時候是一種對於愛、自由和自我實現的重視，而非單純的逃避關係。
與不婚主義者交往重要的從來不是催婚、逼問或妥協，而是理解彼此的需求、誠實對話、重新定義你們的關係模式。
結婚不是戀愛唯一的終點，幸福從來也不只一種形式。
與其焦慮為什麼他不結婚，不如問自己真正想要的是什麼樣的關係！
FAQ
不婚主義反映什麼社會現象？
個人主義的盛行、自我實現的追求、社會經濟結構改變，以及傳統觀念的改變
另一半是不婚主義者怎麼辦？
好好了解對方不想結婚的原因，也想想自己想結婚的原因、可以接受的關係型態後，在一起討論彼此對未來的規劃和對關係的共識哦！
不婚主義者會佩戴戒指嗎？會不會被誤認為已婚？
不婚主義者也會佩戴戒指，因為穿搭不只是穿給別人看，更是為了彰顯自我。J&L Jewelry 提供可客製款式，讓戒指傳達「為自己而活」的訊息。
為什麼不婚主義者不想結婚？
不想失去自由、社會價值觀的改變、親友／原生家庭影響、不相信愛情或擔心離婚都是常見的不婚原因
參考資料
陳明珠, & 戴嘉南. (2009). 不婚女性教師不婚抉擇及其生活適應之歷程研究. 諮商輔導學報: 高師輔導所刊, 23-70.
凃玟妤. (2014). 選擇終身不婚女性之主觀經驗探究. 國立暨南國際大學輔導與諮商研究所學位論文, 1-245.
廖月伶. (2015). 婚與不婚: 論婚姻本質與婚姻未來. 淡江大學未來學研究所碩士班學位論文, 1-115.