你曾懷疑過自己為什麼對性行為不感興趣，或是在與伴侶互動中，發現自己無法對對方產生性慾卻仍有愛對方？
別急著把問題都歸咎於自己，也別讓社會的期待定義你是誰；
其實，性傾向的光譜比你想像得更豐富，無性戀就是一種經常被誤解、但值得理解的存在。
本文將帶你一次認識：
- 無性戀是什麼？和獨身主義有何不同？
- 泛性戀、紙性戀又是什麼意思？
- 無性戀者面對的社會壓力
無性戀是什麼？和泛性戀、紙性戀一樣嗎？
無性戀定義
無性戀（asexuality）是一種性傾向，指一個人不受性所吸引。
無性戀與獨身／不婚主義（celibacy）的不同在於，無性戀是一種天生的性傾向，而非個人的選擇。
延伸閱讀：另一半不想／不敢結婚嗎？快速了解不婚主義者的 5 個真實想法！
獨身 vs 無性戀
| 名詞 | 解釋 |
| 獨身 | 基於某些理由而「選擇」沒有性行為 |
| 無性戀 | 感受不到性吸引力 |
泛性戀定義
泛性戀（Pansexuality）是一種性傾向，指一個人被另一個個體所吸引，且不因對方的生理性別或性別認同而產生隔閡。
也就是說，生理性別或性別認同不是影響泛性戀者是否會喜歡對方的因素。
紙性戀定義
紙性戀（Fictosexuality）是一種性傾向，指對虛構角色產生愛或性慾望。
紙性戀者會被動漫、小說、遊戲等虛構作品中的角色所吸引，並對這些角色產生愛或性慾望，超越了現實中的人際關係，因此通常被歸類為「非對人性戀」（non-human-object sexuality）的一種。
紙性戀、泛性戀、無性戀比一比
| 名詞 | 解釋 |
| 無性戀 | 不受性所吸引 |
| 泛性戀 | 不因對方的生理性別或性別認同而（不）被吸引 |
| 紙性戀 | 對虛構角色產生愛或性慾望 |
怎麼分辨對方是不是無性戀？無性戀者的 3 個特點
🌟無性戀者特點 1｜異質性高
無性戀者的差異大，異質性高，其實沒有特別明顯的特徵；除了在性慾、對性行為的定義不同（有些認為擁抱之外就是性行為，有些則可接受愛撫但排斥插入式性交）外，無性戀者受到浪漫愛的吸引程度亦不同。
因為你就像每一件 J&L Jewelry 飾品一樣獨一無二！
🌟無性戀者特點 2｜性、愛分離的觀點
對無性戀者來說，欣賞對方的外表不一定會導致其想與對方發生性行為的慾望或需求。
而無性戀者通常能概括性地被分類為「有浪漫愛無性戀（romantic asexual, RA）」或「無浪漫愛無性戀（aromantic asexual, AA）」。
無浪漫愛無性戀指不特別想建立親密關係，因此和對象建立的關係更像是知己；
有浪漫愛無性戀者期待的是情人的親密關係，戀愛對象包含異性、同性、雙性和泛性愛等。
🌟無性戀者特點 3｜可能自慰／發生性行為
部分無性戀者可能會自慰或觀看情色影音，但無性戀者不會將這些行為視為為了解決性慾的行為，而可能是為了紓壓或確認自我認同；無性戀者會將這些行為「去性化」，就像是在做一件自己就可以解決的普通的事，但不會想和別人一起做。
即便無性戀者不想要或無法從性行為中感到愉悅，也可能因為某些原因（如維持伴侶關係、盡義務、探索自我、生育子女）而同意發生性行為，這種情況被稱為「不想要但合意的性」（unwanted consensual sex）。
無性戀者特點一覽表
| 特點 | 說明 |
| 異質性高 | 無性戀者的差異大，其實沒有特別明顯的特徵 |
| 性、愛分離的觀點 | 欣賞外表不一定會導致無性戀者想與對方發生性行為 |
| 可能自慰／發生性行為 | 無性戀者不會將自慰／性行為當作解決性慾的方法，而可能是為了紓壓／確認自我認同 |
身邊很少無性戀者？無性戀者面對的 3 個現身壓力
😫 無性戀者的現身壓力 1｜能見度低（太少人知道無性戀）
相較同性戀或雙性戀，無性戀一詞較不為大眾所知，導致無性戀者可能不知如何解釋自己的性傾向、被認為是生病；反之，無性戀也可能被沒問題化、否定存在，比被如解釋為人際關係不佳、內向、未曾有過性行為所導致。
😫 無性戀者的現身壓力 2｜自我認同困惑（不確定自己的性向）
即使無性戀者不為性慾所困擾，也可能被醫療體系誤診為思覺失調、性創傷、性偏差或性慾低下障礙；因此在確認自己是無性戀前，大部分的無性戀者都可能經過一番自我懷疑，甚至自我否定才會確定自己是無性戀者。
😫 無性戀者的現身壓力 3｜社會（對性慾的）刻板印象
社會大眾普遍認為每個人都有性慾和尋求性關係的動機，以及男性性慾高的刻板印象是無性戀者現身的壓力。
而無浪漫愛無性戀的知己關較有浪漫愛無性戀的現身壓力相對低。
無性戀者現身壓力一覽表
| 壓力 | 說明 |
| 能見度低（太少人知道無性戀） | 不知如何解釋無性戀，可能被認為是生病或反之被否定有無性戀的存在 |
| 自我認同困惑（不確定自己的性向） | 即使無性戀者不為性慾所困擾，也可能誤診為疾病，因此無性戀者需要很長的時間確認自己的性傾向 |
| 刻板印象 | 社會有「每個人有性慾」、「男性性慾高」的刻板印象 |
性不是衡量愛的唯一尺度
性不是愛的必要條件，關係也不該用單一模式去衡量對錯。
無性戀、泛性戀、紙性戀都是真實的性傾向，只是過去我們知道得太少、了解得不夠。
當我們願意理解更多關係樣貌，也是在拓寬世界對「愛」的定義。
如果你或你身邊的人正經歷性傾向上的自我探索，不妨慢下來，傾聽自己真正的感受──無論你愛的是誰，怎麼愛、怎麼不愛，都值得被理解與尊重。
FAQ
無性戀者會談戀愛嗎？
無性戀指不會被性所吸引，但不代表不會談感情、建立深厚的情感關係，只是關係不一定包含性。
會自慰、喜歡自慰的人也有可能是無性戀嗎？
性傾向是一個光譜，不像癌症一樣非黑即白。無性戀也可能會自慰，但對無性戀者來說，自慰可能像是追劇的普通紓壓活動，也不會想跟他人發生性行為哦！
無性戀者能有親密關係或婚姻嗎？
當然可以！有些無性戀者也會結婚生子；只要雙方尊重、理解彼此的需求，都是健康且值得肯定的關係！
身為非主流性傾向的人，總覺得難被理解／不知道該不該跟別人說自己的性傾向怎麼辦？
你不是孤單的。大部分無性戀者在確認、甚至公開自己的性傾向前，都會經過一番自我懷疑；別急著否定或給自己壓力，重要的是找到願意聆聽你的人！
參考資料
王泓亮. (2014). 無性之愛: 性化社會下的無性戀經驗探究. 高雄醫學大學性別研究所學位論文, 1-115.
李亭萱. (2021). 臺灣無性戀於華人文化現身處境之探討. 輔導與諮商學報, 43(1), 1-20.